Hyvinvointikeskus

Hierontapalvelut

Klassinen, rentouttava hieronta räätälöidään sinun tarpeittesi ja toiveittesi mukaan. Hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa aineenvaihduntaa ja nopeuttaa rasituksesta palautumista.

Ohjelman kesto: 25 min (osahieronta)
Hinta: 30 € / 40 € (ma–la/su ja pyhät)

Ohjelman kesto: 40 min (puolihieronta)
Hinta: 50 € / 60 € (ma–la/su ja pyhät)

Ohjelman kesto: 55 min (laajennettu puolihieronta)
Hinta: 70 € / 85 € (ma–la/su ja pyhät)

Ohjelman kesto: 1 h 25 min (kokohieronta)
Hinta: 95 € / 115 € (ma–la/su ja pyhät)

Suklaahieronta
Rentouttava kokovartalohieronta tehdään lämpimällä suklaantuoksuisella kaakaoöljyllä, joka elvyttää, pehmentää ja kosteuttaa ihoasi.
55min 70€

Aromahieronta
Aromahieronta on lempeä ja rentouttava kokovartalohoito. Hieronta tehdään lämpimällä öljyllä, johon on sekoitettu haluamaasi tuoksua.
55min 70€

Hunajahieronta
Hunajahieronta on vanha Tiibetiläinen hoitomuoto. Hunaja sivellään ihollesi ja lihakset hierotaan hunajan kanssa pehmeiksi. Hunajahieronta myös parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
45min 60€

Jalkapohjahieronta
Jalkapohjahieronta on kokonaisvaltainen kehoa, mieltä ja tunteita tasapainottava hoito, joka sopii kaikille. Sen jälkeen tunnet olosi kevyeksi ja rentoutuneeksi.
45min 60€

Fysioterapiapalvelut

Fysioterapiakäynti
Fysioterapiakäynti sisältää ongelmakohtaiset hoitotoimenpiteet, kuten nivelkäsittelyt, kudoskäsittelyt, erilaiset lämpöhoidot, akupunktio ym.
Ryhmäkoko: Yksilöhoito
Ohjelman kesto: 45 min tai 60 min
Hinta: 50 € / 45 min, 70 € / 60 min

Niska-hartiaseudun täsmähoito
Niska-hartiaongelmien ja kipujen taustalla on monia yksilöllisiä tekijöitä. Fysioterapeutti löytää haastattelun ja tutkimisen kautta nämä yksilölliset tekijät ja antaa sinulle täsmäohjeet vaivan helpottamiseksi.
Ryhmäkoko: Yksilöhoito
Ohjelman kesto: 25 min
Hinta: 40 €

Alaselän täsmähoito
Alaselän ongelmien ja kipujen taustalla on monia yksilöllisiä tekijöitä. Fysioterapeutti löytää haastattelun ja tutkimisen kautta nämä yksilölliset tekijät ja antaa sinulle täsmäohjeet vaivan helpottamiseksi.
Ryhmäkoko: Yksilöhoito
Ohjelman kesto: 25 min
Hinta: 40 €

Yksilöllinen saliohjaus
Saliharjoittelu on tehokas keino ehkäistä tuki-ja liikuntaelinongelmia. ”Vääriä saliliikkeitä ei ole, vaan vääriä suoritustapoja”. Fysioterapeutti ohjaa sinut tekemään liikkeet oikein.
Ryhmäkoko: Yksilöhoito
Ohjelman kesto: 45 min
Hinta: 70 €

Askelklinikka
Askelklinikalla keskitytään alaraajaongelmiin. Tarkoitus on hoitaa ja korjata alaraajan tai jalkaterän toimintahäiriöitä. Tarvittaessa sinulle tehdään myös yksilölliset tulipohjalliset.
Ryhmäkoko: Yksilöhoito
Ohjelman kesto: 30- 60 min
Hinta: Tutkimus 60 €, tukipohjalliset 130 €

Yksilöllinen lihastasapainotesti
Testi selvittää lihas-, luu- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehon painosta, mahdollisen ylipainon määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Samalla katsomme lihaskireydet ja niveltesi liikkuvuudet ja annamme kotihoito-ohjeet.
Ryhmäkoko: Yksilöhoito
Ohjelman kesto: 55 min
Hinta: 70 €

Fysioterapeutin luennot ja tietoiskut
Luennoilla ja tietoiskuilla perehdytään tuoreen, tutkitun tiedon kautta erilaisien tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Aiheina ovat mm. työergonomia ja niska-hartia-, alaselkä- ja olkapääongelmien ennaltaehkäisy sekä kuntoutus.
Ryhmäkoko: Ryhmäluento
Ohjelman kesto: 60 min
Hinta: alk. 150 € / tunti

Fysioterapeutin ohjaama pienryhmätoiminta
Pienryhmille suunnatuissa harjoituksissa lähestytään tuki- ja liikuntaelinongelmia tämän päivän tiedon valossa. Ongelmia käydään läpi keskustelun ja omien harjoitteiden kautta.
Ryhmäkoko: Pienryhmä (1–10 hlö)
Ohjelman kesto: Noin 30 min
Hinta: Pyydä tarjous

Elämä jatkuu pidempään terveenä -  huolehdi itsestäsi niin viihdyt kehossasi paremmin. Miksi pitkittää hoidon hankkimista ja hyvään elämään tarttumista, jos hoitoa on saatavilla yhdellä puhelinsoitolla!
Palvelut ovat alv-vapaita, eli alv 0 %.

Varaukset ja lisätietoja puh. (014) 628 211